culpa archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/culpa/ Psicólogos en Madrid Fri, 27 Mar 2020 15:59:23 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://luapsicologia.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-logo-lua-posicologia-1-100x100.png culpa archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/culpa/ 32 32 La autoaceptación: trátate con cariño https://luapsicologia.com/autoaceptacion/ https://luapsicologia.com/autoaceptacion/#comments Fri, 27 Mar 2020 15:59:23 +0000 https://luapsicologia.com/?p=3217 Seguro que todos hemos escuchado y utilizado alguna vez la expresión de “somos nuestro peor enemigo”. Vivimos en una sociedad muy competitiva y que se valora en función del éxito y del fracaso. Pero además, somos nosotros los que en muchas ocasiones nos marcamos unas expectativas y unos objetivos que difícilmente podemos alcanzar, y es …

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]]> https://luapsicologia.com/autoaceptacion/feed/ 4 La atadura de los deberías: aprende a liberarte https://luapsicologia.com/los-deberias-pensamientos-y-autoexigencia/ https://luapsicologia.com/los-deberias-pensamientos-y-autoexigencia/#comments Tue, 05 Nov 2019 12:15:15 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2819 Los famosos “deberías o tengo que” son creencias irracionales rígidas y absolutistas que ocupan la mayor parte de nuestro dialogo interno. Solo hay que pararse y darse cuenta de los mensajes que nos damos en nuestro día a día “deberías haber dicho que no”, “tenías que haber ido al gimnasio hoy”… y así, infinidad de …

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]]> https://luapsicologia.com/los-deberias-pensamientos-y-autoexigencia/feed/ 1 Pautas para manejar la culpa y liberarte https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/ https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/#comments Tue, 24 Apr 2018 11:44:45 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1823 Es importante conocer y aprender a manejar la culpa, dado que vivimos innumerables situaciones en las que nos sentimos culpables por algo que hemos dicho (o no) o hecho (o no) a nuestros seres queridos. Sobre todo, cuando se convierte en destructiva y afecta a nuestra salud mental y a las diferentes áreas de nuestra vida. …

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]]> https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/feed/ 2 La culpa y tú https://luapsicologia.com/sentimiento-de-culpa/ https://luapsicologia.com/sentimiento-de-culpa/#respond Wed, 18 Apr 2018 08:58:14 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1776 ¿Cuántas veces a lo largo de nuestra vida hemos sentido culpa por algo que hemos dicho (o no dicho) o hecho (o no hecho)  a nuestros seres queridos? La respuesta de la mayoría de nosotros sería, bastantes, muchas veces… El ser humano es el único animal que es capaz de pensar y reflexionar sobre sus …

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]]> https://luapsicologia.com/sentimiento-de-culpa/feed/ 0 ¿Qué son las emociones? https://luapsicologia.com/que-son-las-emociones/ https://luapsicologia.com/que-son-las-emociones/#comments Mon, 15 Jan 2018 11:35:10 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1263 Continuamente estamos hablando en nuestro día a día de las emociones, pero, ¿sabemos realmente qué son las emociones? En este artículo queremos hablaros acerca de qué son las emociones ya que es fundamental tener la información necesaria para poder gestionar y regularlas de la mejor manera posible. ¿Qué son las emociones? Son las respuestas que …

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]]> https://luapsicologia.com/que-son-las-emociones/feed/ 14 El Diálogo interno y la Autocompasión https://luapsicologia.com/dialogo-interno-y-autocompasion/ https://luapsicologia.com/dialogo-interno-y-autocompasion/#respond Wed, 08 Nov 2017 12:49:36 +0000 https://luapsicologia.com/?p=898 El diálogo interno y la autocompasión como estrategia para hacer frente a la autocrítica. Nuestro diálogo interno nos acompaña casi las 24h del día. Diciéndonos lo que tenemos o no tenemos que hacer, culpabilizándonos por tal cosa, ridiculizándonos por tal otra… Parece que siempre está preparado para lanzarnos mensajes negativos y esto poco a poco …

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