terapias tercera generacion archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/terapias-tercera-generacion/ Psicólogos en Madrid Tue, 12 May 2020 07:18:26 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://luapsicologia.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-logo-lua-posicologia-1-100x100.png terapias tercera generacion archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/terapias-tercera-generacion/ 32 32 No te creas todo lo que piensas: la defusión cognitiva https://luapsicologia.com/defusion-cognitiva-y-pensamientos/ https://luapsicologia.com/defusion-cognitiva-y-pensamientos/#respond Tue, 12 May 2020 07:11:17 +0000 https://luapsicologia.com/?p=3183 ¿Qué es la defusión cognitiva? Pensar no es malo. De hecho, nuestra mente nos protege de los peligros, nos ayuda a sobrevivir. El problema viene cuando nos creemos todo lo que nuestras mente nos cuenta. Sobre todo cuando nos convertimos en los mejores guionistas de nuestras propias películas de terror e imaginamos los peores escenarios …

Continuar leyendo "No te creas todo lo que piensas: la defusión cognitiva"

La entrada No te creas todo lo que piensas: la defusión cognitiva se publicó primero en Lua Psicología.

]]> https://luapsicologia.com/defusion-cognitiva-y-pensamientos/feed/ 0 La autoaceptación: trátate con cariño https://luapsicologia.com/autoaceptacion/ https://luapsicologia.com/autoaceptacion/#comments Fri, 27 Mar 2020 15:59:23 +0000 https://luapsicologia.com/?p=3217 Seguro que todos hemos escuchado y utilizado alguna vez la expresión de “somos nuestro peor enemigo”. Vivimos en una sociedad muy competitiva y que se valora en función del éxito y del fracaso. Pero además, somos nosotros los que en muchas ocasiones nos marcamos unas expectativas y unos objetivos que difícilmente podemos alcanzar, y es …

Continuar leyendo "La autoaceptación: trátate con cariño"

La entrada La autoaceptación: trátate con cariño se publicó primero en Lua Psicología.

]]> https://luapsicologia.com/autoaceptacion/feed/ 4 El Mindfulness como forma y estilo de vida https://luapsicologia.com/mindfulness/ https://luapsicologia.com/mindfulness/#respond Thu, 19 Sep 2019 08:51:37 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2564 El Mindfulness como forma y estilo de vida. Nos encontramos cada vez más, viviendo nuestro día a día a un ritmo frenético, con jornadas laborales interminables, obligaciones domésticas, familiares, sociales… La mayoría de nosotros no somos conscientes de este ritmo, hacemos las cosas de manera automática, sin valorarlas ni disfrutarlas. Es lo que llamamos funcionar …

Continuar leyendo "El Mindfulness como forma y estilo de vida"

La entrada El Mindfulness como forma y estilo de vida se publicó primero en Lua Psicología.

]]> https://luapsicologia.com/mindfulness/feed/ 0 La Aceptación: la base del cambio y crecimiento personal https://luapsicologia.com/la-aceptacion-avanzar-cambiar-y-crecer/ https://luapsicologia.com/la-aceptacion-avanzar-cambiar-y-crecer/#comments Mon, 08 Jan 2018 10:56:24 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1202 La aceptación y su potencial para el cambio, para poder avanzar y para conseguir un crecimiento personal necesario. El papel de la aceptación en la necesidad de control Estamos acostumbrados a luchar contra lo que nos hace sufrir, no queremos pasarlo mal ni sentirnos mal, no queremos tener miedo, ni sentir ansiedad… Por ello, empezamos …

Continuar leyendo "La Aceptación: la base del cambio y crecimiento personal"

La entrada La Aceptación: la base del cambio y crecimiento personal se publicó primero en Lua Psicología.

]]> https://luapsicologia.com/la-aceptacion-avanzar-cambiar-y-crecer/feed/ 5 Las Terapias de Tercera Generación https://luapsicologia.com/las-terapias-de-tercera-generacion/ https://luapsicologia.com/las-terapias-de-tercera-generacion/#comments Thu, 16 Nov 2017 12:10:39 +0000 https://luapsicologia.com/?p=997 Las terapias de tercera generación son un tipo de terapia psicológica dentro de las llamadas Terapias Conductuales. Este tipo de terapias, además de trabajar los síntomas en base a las conductas y las cogniciones, lo hace prestando atención al sufrimiento emocional y a la relación que mantiene la persona con el problema y con el ambiente …

Continuar leyendo "Las Terapias de Tercera Generación"

La entrada Las Terapias de Tercera Generación se publicó primero en Lua Psicología.

]]> https://luapsicologia.com/las-terapias-de-tercera-generacion/feed/ 4