Depresión - Lua Psicología https://luapsicologia.com/depresion/ Psicólogos en Madrid Tue, 24 Dec 2019 09:42:11 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://luapsicologia.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-logo-lua-posicologia-1-100x100.png Depresión - Lua Psicología https://luapsicologia.com/depresion/ 32 32 La soledad: una forma de conectar con uno mismo https://luapsicologia.com/la-soledad-una-forma-de-conectar-con-uno-mismo/ https://luapsicologia.com/la-soledad-una-forma-de-conectar-con-uno-mismo/#respond Fri, 17 May 2019 16:55:53 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2370 Normalmente asociamos la soledad con algo negativo, ya que le atribuimos sensaciones de tristeza y desesperanza. Este concepto negativo de la soledad es eminentemente social-educacional y cultural. Ya conocemos la existencia de culturas más individualistas que otras (occidentales vs orientales). Asimismo, desde que somos niños, muchos de los mensajes que recibimos por distintos canales, es …

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]]> https://luapsicologia.com/la-soledad-una-forma-de-conectar-con-uno-mismo/feed/ 0 Consejos para liberarme de los pensamientos negativos https://luapsicologia.com/los-pensamientos-negativos/ https://luapsicologia.com/los-pensamientos-negativos/#comments Fri, 02 Nov 2018 10:52:17 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2173 Una vez que ya sabemos un poco más sobre los pensamientos negativos y cómo influyen en mi día a día, vamos a aprender a no identificarnos con ellos y a gestionarlos de la mejor manera. Ya hablamos de la cantidad de pensamientos que tenemos a lo largo del día, nada menos que 60.000 y de …

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]]> https://luapsicologia.com/los-pensamientos-negativos/feed/ 3 Los pensamientos: ¿cómo influyen en mi vida? https://luapsicologia.com/pensamientos/ https://luapsicologia.com/pensamientos/#comments Wed, 17 Oct 2018 10:51:30 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2146 La mayoría de nosotros solemos pensar que somos lo que pensamos, ni siquiera nos paramos a pensar en la posibilidad de que esto no sea así. Es decir, nos identificamos con nuestros pensamientos. ¿Alguna vez habéis pensado la cantidad de pensamientos que nos asaltan a lo largo del día? Según estudios científicos tenemos 60000 pensamientos …

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]]> https://luapsicologia.com/pensamientos/feed/ 1 Volver a la rutina: 9 consejos para sobrellevar la vuelta https://luapsicologia.com/volver-a-la-rutina/ https://luapsicologia.com/volver-a-la-rutina/#respond Thu, 06 Sep 2018 09:57:06 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2067 La mayoría de nosotros ya estamos de vuelta de las vacaciones. Ansiábamos su llegada, las hemos disfrutado, pero toca volver a la rutina. La vuelta a la rutina nos afecta de manera diferente a cada uno de nosotros, influyendo también otros factores como la duración de las vacaciones, el tipo de vacaciones etc. Durante los …

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]]> https://luapsicologia.com/volver-a-la-rutina/feed/ 0 ¿Cómo superar la Depresión? https://luapsicologia.com/superar-la-depresion/ https://luapsicologia.com/superar-la-depresion/#comments Tue, 10 Jul 2018 09:55:53 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1989 Cuando estamos deprimidos, la pregunta que nos asalta recurrentemente es, ¿cómo puedo superar la depresión? Por ello, en el post de hoy, hablaremos sobre los síntomas, causas, trampa de la depresión y tratamiento para saber más y poder superar la depresión. La OMS estima que la depresión es, en la actualidad, la mayor causa de …

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]]> https://luapsicologia.com/superar-la-depresion/feed/ 9 La depresión en adolescentes: una asignatura pendiente https://luapsicologia.com/depresion-en-adolescentes/ https://luapsicologia.com/depresion-en-adolescentes/#respond Tue, 05 Jun 2018 14:39:47 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1884 A raíz del Barómetro Juvenil de Vida y Salud realizado por la FAD y la Fundación Mutua Madrileña, en el post de hoy hablamos sobre la depresión en adolescentes. En este estudio se presentan datos sobre la salud física y mental de los jóvenes y sus hábitos de vida. Entre estos datos destacamos,  3 de cada …

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]]> https://luapsicologia.com/depresion-en-adolescentes/feed/ 0 Pautas para manejar la culpa y liberarte https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/ https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/#comments Tue, 24 Apr 2018 11:44:45 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1823 Es importante conocer y aprender a manejar la culpa, dado que vivimos innumerables situaciones en las que nos sentimos culpables por algo que hemos dicho (o no) o hecho (o no) a nuestros seres queridos. Sobre todo, cuando se convierte en destructiva y afecta a nuestra salud mental y a las diferentes áreas de nuestra vida. …

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]]> https://luapsicologia.com/pautas-para-manejar-la-culpa/feed/ 2 ¿Cómo superar la tristeza? https://luapsicologia.com/superar-la-tristeza/ https://luapsicologia.com/superar-la-tristeza/#comments Mon, 22 Jan 2018 10:59:54 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1281 Quizá desde hace un tiempo, te sientes triste, abatido, desmotivado…como si la tristeza hubiera invadido todas las parcelas de tu vida. Piensas en cómo has llegado hasta aquí y no sabes muy bien qué es lo que te pasa, has disminuido o abandonado tus actividades, tus relaciones sociales etcétera. Más de un 20% de personas …

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