tratamiento ansiedad madrid archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/tratamiento-ansiedad-madrid/ Psicólogos en Madrid Wed, 01 Jan 2020 12:02:09 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://luapsicologia.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-logo-lua-posicologia-1-100x100.png tratamiento ansiedad madrid archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/tratamiento-ansiedad-madrid/ 32 32 La evitación: cuando la solución se convierte en el problema https://luapsicologia.com/evitacion-miedo-y-ansiedad/ https://luapsicologia.com/evitacion-miedo-y-ansiedad/#comments Wed, 01 Jan 2020 11:38:05 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2810 Prácticamente todas las personas utilizamos o hemos utilizado la evitación como forma de afrontar las situaciones que nos generan malestar. Nos sentimos tan mal, que la única manera que vemos de reducir o hacer desaparecer ese malestar es evitando aquello que nos hace sufrir. Esta es una respuesta que aunque pueda parecer beneficiosa a corto …

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]]> https://luapsicologia.com/evitacion-miedo-y-ansiedad/feed/ 6 ¿Cómo puedo manejar el miedo? https://luapsicologia.com/manejar-el-miedo/ https://luapsicologia.com/manejar-el-miedo/#respond Thu, 18 Jul 2019 08:37:47 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2513 Seguramente te has encontrado en muchas situaciones donde el miedo ha llegado a condicionarte, paralizarte e incluso bloquearte, alejándote de tus objetivos e impidiéndote llevar una vida plena. Por ello, es fundamental aprender a manejar el miedo. Recordamos que el miedo es una de las emociones básicas del ser humano y surge cuando percibimos un …

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]]> https://luapsicologia.com/manejar-el-miedo/feed/ 0 ¿Qué es el miedo? https://luapsicologia.com/que-es-el-miedo/ https://luapsicologia.com/que-es-el-miedo/#respond Wed, 12 Jun 2019 11:16:40 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2416 El miedo de una u otra forma (al fracaso, al compromiso, a fallar, hablar en público, a hacer el ridículo, a la valoración de los demás, a que otra persona se enfade…) nos acompaña día a día a lo largo de nuestra vida.   Desde la infancia es muy común la aparición de los miedos infantiles …

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]]> https://luapsicologia.com/que-es-el-miedo/feed/ 0 Los pensamientos: ¿cómo influyen en mi vida? https://luapsicologia.com/pensamientos/ https://luapsicologia.com/pensamientos/#comments Wed, 17 Oct 2018 10:51:30 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2146 La mayoría de nosotros solemos pensar que somos lo que pensamos, ni siquiera nos paramos a pensar en la posibilidad de que esto no sea así. Es decir, nos identificamos con nuestros pensamientos. ¿Alguna vez habéis pensado la cantidad de pensamientos que nos asaltan a lo largo del día? Según estudios científicos tenemos 60000 pensamientos …

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]]> https://luapsicologia.com/pensamientos/feed/ 1 ¿Qué es el estrés y cómo afecta a mi vida? https://luapsicologia.com/que-es-el-estres/ https://luapsicologia.com/que-es-el-estres/#respond Mon, 19 Feb 2018 10:18:04 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1407 A lo largo de nuestro día a día, llevamos a cabo gran cantidad de tareas laborales, domésticas, de ocio… Muchas veces nos sentimos sobrepasados por ellas, generándonos esa sensación de estrés. Nos encontramos bombardeados por la gran cantidad de estimulación que nos viene del exterior, sobre todo a través de la tecnología, que parece que …

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]]> https://luapsicologia.com/que-es-el-estres/feed/ 0 ¿Cómo puedo manejar la ansiedad? https://luapsicologia.com/manejar-la-ansiedad/ https://luapsicologia.com/manejar-la-ansiedad/#comments Mon, 29 Jan 2018 12:17:41 +0000 https://luapsicologia.com/?p=1329 Seguro que a ti o a alguien que conoces os ha invadido la ansiedad de una forma u otra, en forma de sudoración o temblor en una entrevista de trabajo o en forma de taquicardia ante una preocupación del futuro. Es normal, la ansiedad es universal, es algo que prácticamente todas las personas sufrimos o hemos …

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