desarrollo personal archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/desarrollo-personal/ Psicólogos en Madrid Tue, 07 Jan 2020 15:43:13 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://luapsicologia.com/wp-content/uploads/2017/09/cropped-logo-lua-posicologia-1-100x100.png desarrollo personal archivos - Lua Psicología https://luapsicologia.com/etiquetas/desarrollo-personal/ 32 32 El darse cuenta: para el cambio y desarrollo personal https://luapsicologia.com/el-darse-cuenta-para-el-cambio-y-desarrollo-personal/ https://luapsicologia.com/el-darse-cuenta-para-el-cambio-y-desarrollo-personal/#comments Fri, 15 Mar 2019 09:24:23 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2320 La importancia del darse cuenta y de la toma de conciencia para el cambio y el desarrollo personal. Pensad por un momento, ¿cuántas veces paramos, observamos, sentimos y tomamos conciencia de nuestros pensamientos, conductas y emociones por ejemplo? Pocas veces seguramente, ya que la mayor parte del tiempo funcionamos en modo «piloto automático», es decir, …

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]]> https://luapsicologia.com/el-darse-cuenta-para-el-cambio-y-desarrollo-personal/feed/ 1 La importancia del reconocimiento laboral https://luapsicologia.com/la-importancia-del-reconocimiento-laboral/ https://luapsicologia.com/la-importancia-del-reconocimiento-laboral/#comments Tue, 15 Jan 2019 12:29:34 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2212 En los últimos artículos hablamos de la poca cultura del reconocimiento que existe en nuestra sociedad, siendo todavía más evidente en el ámbito laboral, resultando necesario impulsar el reconocimiento laboral. Uno de los motivos por los que los trabajadores padecen estrés, está causado por un mal jefe y un mal ambiente laboral. Según los datos …

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]]> https://luapsicologia.com/la-importancia-del-reconocimiento-laboral/feed/ 2 El reconocimiento propio y ajeno para la vida https://luapsicologia.com/el-reconocimiento-propio-y-ajeno/ https://luapsicologia.com/el-reconocimiento-propio-y-ajeno/#comments Thu, 29 Nov 2018 11:23:10 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2192 El reconocimiento, el agradecimiento, tanto propio como ajeno, valorarnos y felicitarnos a nosotros mismos y a los demás, en cualquier ámbito de la vida (laboral, pareja, familia, amigos…), parece ser un tema olvidado y poco fomentado en nuestra sociedad. Partimos de la base de que todas las personas necesitamos reconocimiento., ya que el reconocimiento está …

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]]> https://luapsicologia.com/el-reconocimiento-propio-y-ajeno/feed/ 3 ¿Cómo conseguir los objetivos que me propongo? https://luapsicologia.com/conseguir-los-objetivos/ https://luapsicologia.com/conseguir-los-objetivos/#comments Tue, 18 Sep 2018 09:16:36 +0000 https://luapsicologia.com/?p=2087 Con la vuelta de las vacaciones, la mayoría de nosotros hacemos nuestra lista de objetivos de cara al «nuevo curso». Pero para muchos puede resultar una tarea complicada y nos preguntamos, ¿cómo puedo conseguir los objetivos que me propongo? Hacemos nuestra lista de objetivos y nos lanzamos hacia la consecución de uno de ellos. Al …

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]]> https://luapsicologia.com/conseguir-los-objetivos/feed/ 1 Vivir conforme a tus valores: aprendiendo a vivir https://luapsicologia.com/vivir-conforme-a-tus-valores/ https://luapsicologia.com/vivir-conforme-a-tus-valores/#respond Tue, 14 Nov 2017 10:50:47 +0000 https://luapsicologia.com/?p=985 ¿Vives conforme a tus valores? Piensa cuántas veces te has hecho esta pregunta. Pocas veces, ninguna… prácticamente la mayoría de nosotros hasta que no nos pasa algún acontecimiento o situación que nos haga parar, nos dejamos llevar por el ritmo frenético de nuestro día a día sin realmente pararnos a pensar, ¿vivo la vida que …

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]]> https://luapsicologia.com/vivir-conforme-a-tus-valores/feed/ 0 ¿Estás pensando en acudir a un psicólogo? https://luapsicologia.com/estas-pensando-en-acudir-a-un-psicologo/ https://luapsicologia.com/estas-pensando-en-acudir-a-un-psicologo/#respond Tue, 26 Sep 2017 10:33:36 +0000 https://luapsicologia.com/?p=82 A continuación os respondemos a las preguntas más frecuentes que se plantean a la hora de acudir a un psicólogo. ¿Cuándo acudir al psicólogo? Cuando una persona se siente bloqueada porque un problema le desborda y ha intentado poner en marcha sus propias soluciones y no han dado resultado. Los problemas pueden presentarse de diferentes …

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]]> https://luapsicologia.com/estas-pensando-en-acudir-a-un-psicologo/feed/ 0 La resiliencia o el arte de rehacerse https://luapsicologia.com/la-resiliencia-o-el-arte-de-rehacerse/ https://luapsicologia.com/la-resiliencia-o-el-arte-de-rehacerse/#respond Wed, 11 Feb 2015 11:29:15 +0000 https://luapsicologia.com/?p=283 A menudo nos preguntamos qué es la resiliencia o si soy una persona resiliente. Todas las personas pasamos por infinidad de situaciones laborales, personales, sociales etc a las que tenemos que hacer frente, muchas veces creemos no poseer la capacidad y las estrategias necesarias para poder salir de ellas. Así que podemos definir la resiliencia …

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]]> https://luapsicologia.com/la-resiliencia-o-el-arte-de-rehacerse/feed/ 0 Claves para mantener la motivación https://luapsicologia.com/mantener-la-motivacion/ https://luapsicologia.com/mantener-la-motivacion/#respond Wed, 29 Jan 2014 11:52:55 +0000 https://luapsicologia.com/?p=288 ¿Por qué nos cuesta tanto mantener la motivación en algunas situaciones, actividades o momentos de la vida? A continuación os presentamos de forma gráfica las 20 claves para mantener la motivación.                       ⇒ Para completar, te recomiendo que te leas la entrada “diez pasos para …

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]]> https://luapsicologia.com/mantener-la-motivacion/feed/ 0 Diez pasos para conseguir lo que te propones https://luapsicologia.com/diez-pasos-para-conseguir-tus-objetivos/ https://luapsicologia.com/diez-pasos-para-conseguir-tus-objetivos/#respond Wed, 15 Jan 2014 11:58:07 +0000 https://luapsicologia.com/?p=295 A lo largo de nuestra vida y en nuestro día a día, nos marcamos distintos objetivos, unos más importantes, otros menos, muchos los conseguimos, pero otros tantos se nos quedan por el camino. Estos últimos provocan grandes dosis de frustración, insatisfacción y el correspondiente machaque personal, dando rienda suelta al “diablillo” que llevamos dentro. En …

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]]> https://luapsicologia.com/diez-pasos-para-conseguir-tus-objetivos/feed/ 0 Autoestima: “Me quiero” https://luapsicologia.com/autoestima-me-quiero/ https://luapsicologia.com/autoestima-me-quiero/#respond Thu, 19 Dec 2013 12:01:35 +0000 https://luapsicologia.com/?p=316 ¿QUÉ ES? La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos, de las capacidades, cualidades, forma de sentir , de pensar y de actuar. Se diferencia del autoconcepto en que éste es “lo que soy”, nuestras características (personales, sociales, físicas, intelectuales…) sin esa valoración, es decir, tiene un carácter descriptivo. Esta valoración que hacemos …

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