¿Estáis pasando por una situación complicada? ¿Os estáis planteando iniciar una terapia de pareja?
Muchas veces no somos del todo conscientes de lo difícil que es, primero encontrar una pareja y luego, mantener esa relación de pareja a lo largo de los años.
Hay que tener en cuenta que una persona y otra persona, con sus diferencias individuales, se unen para formar otro ente que es la pareja. La frase “ te quiero no solo por como eres, sino por como soy yo cuando estoy contigo”, ejemplifica muy bien el concepto.
Las personas vamos evolucionando y a los 40 años no somos los mismos que a los 20, quizá cuando comenzó la relación. Pueden empezar a aparecer los primeros síntomas, relacionados con la comunicación, maternidad-paternidad, necesidades afectivas, discusiones… que pueden acabar derivando en problemas mayores y mantenidos en el tiempo.
Fases de una relación de pareja
Existen tres fases en toda relación de pareja. Es importante conocerlas y saber cuales pueden ser los problemas que pueden aparecer en cada una. Éstas son:
- Fase pasional o intensa: idealización del otro miembro de la pareja, destaca un deseo pasional intenso.
- Fase de Intimidad: ya hay un conocimiento mayor mutuo. Desaparece la idealización. Hay sentimientos de acercamiento, de vínculo, de conexión. Hay también comunicación, compenetración, aceptación…. por parte de los dos miembros de la pareja.
- Fase de compromiso: se empiezan a barajar ideas de proyectos en común (hijos, comprar una casa, casarse, aumenta el compromiso.
¿Cuándo ir a una terapia de pareja?
Las relaciones de pareja son complejas y todas pasan por momentos de crisis. Por lo que no hay que precipitarse, ni tomar decisiones de forma impulsiva.
Es recomendable acudir a terapia cuando hay un estancamiento en la relación o existe un grado de insatisfacción notable en algún miembro de la pareja o en ambos.
En muchas ocasiones se acude a terapia de pareja cuando la pareja ya está muy desgastada, lo que dificulta la eficacia y el proceso.
Es importante señalar que en muchas ocasiones la terapia de pareja puede terminar en una separación de la pareja y no por ello, sería un fracaso de la terapia. En este caso la terapia de pareja estaría encaminada a temas como, por ejemplo, ¿cómo se lo decimos a los hijos? ¿quién se marcha de casa? ¿cómo será la relación ahora? ¿cómo se dividen las pertenencias?.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
La terapia de pareja ayuda a las personas a parar y reflexionar sobre el momento en el que se encuentra la relación, quizá bastante dañada y sumida en una espiral negativa, y poder así empezar el viaje juntos de reconstrucción de la relación. Es muy importante las ganas, el compromiso y el esfuerzo de ambos miembros de la pareja.
El terapeuta no juzgará ni criticará a ningún miembro de la pareja, ya que el objetivo no es buscar culpables. Tampoco habrá un posicionamiento hacia ningún miembro de la pareja.
¿Cómo se desarrolla la terapia de pareja?
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1.Evaluación
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2.Devolución
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3.Tratamiento
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4. Seguimiento
Nuestras áreas de trabajo son las siguientes:
Crisis, monotonía
Nacimiento y educación hijos
Circunstancias personales
Entorno familiar