Cuando incluimos la gratitud en nuestra forma de vivir, cambiará nuestra forma de ver la vida.
Solemos pasarnos la mayor parte del tiempo fijándonos en lo que no tenemos y prestando poca atención a lo que si tenemos.
Sin embargo, la atención se puede entrenar, si conseguimos prestar atención a lo positivo que tenemos en nuestra vida, aumentaremos nuestro bienestar.
Reconocer lo que hay bueno en tu vida, te proporcionará paz y será la esencia de tu felicidad.